新乡月嫂公司教您秋季如何用食物缓解宝宝咳嗽

    宝宝秋季经常咳嗽？新乡月嫂公司教你用食物来缓解秋季宝宝的咳嗽。

   梨与川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对好后放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

   萝卜：白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方针对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

   生姜：孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

   大蒜：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般每天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，针对寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

   橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。可以配合大蒜水一起吃，每天2～3次。橘子性温，有化痰的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

   还可以给孩子吃下列食物：柿子：性大寒，能清热、化痰。一次吃一只，吃多了肚子会不舒服；西瓜：性寒，能治热症。孩子在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜；枇杷：性凉，能润肺化痰。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的吃。